PROVA COSTUME - E' PRIMAVERA: ALLENATI ALL'APERTO


Stai iniziando a pensare alla prova costume?
Non sei l’unico…in questo periodo dell’anno sono molti i clienti che mi chiedono di allenarsi all’aria aperta, alcuni studi hanno confermato che allenarsi all’aperto ha effetti benefici anche sull’umore rispetto all’allenamento indoor in palestra. Dunque è il momento di approfittare delle prime giornate di sole per uscire e divertirsi. soprattutto perché in questo periodo dell’anno l’obiettivo spesso è quello di Dimagrire…in vista della prima prova costume!

Bene, oggi voglio condividere con te un allenamento, da fare all’ aria aperta, molto efficace in termini di risultati, parlando di Dimagrimento!


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