E' un inestetismo della pelle causato da una condizione ipertrofica delle cellule adipose, che a loro volta generano una ritenzione di liquidi negli spazi intracellulari. L'equilibro del sistema venoso e linfatico sono rallentati, alterati.
La cellulite interessa oltre la metà della popolazione, distribuendosi prevalentemente tra le donne (8-9 donne su 10), ma coinvolgendo anche il genere maschile, sia pure generalmente in forma più lieve (fino a 4 uomini su 10).
Viene così caratterizzata come:
- Edematosa: Associata ad un edema cioè accumulo di liquidi , soprattutto intorno alle caviglie, ai polpacci, alle cosce e alle braccia.
- Fibrosa: Associata a fibrosi, cioè con un aumento delle strutture trabecolari e dei setti di tessuto connettivo che ripariscono in diversi lobi il tessuto adiposo sottocutaneo. È caratterizzata da piccoli noduli non percepibili al tatto se non come rugosità sottocutanea e dalla cute a buccia d’arancia.
- Sclerotica: Dove forma una sclerosi, così un indurimento dei tessuti associati a noduli di grandi dimensioni e placche . Può essere molto dolente.
Cause
- fattori primari (sesso e razza): l'essere donna bianca a causa degli estrogeni (ormoni sessuali femminili) a partire dall'adolescenza.
- fattori secondari: ciclo mestruale (nel periodo pre mestruale l'aspetto a buccia d'arancia si accentua) e gravidanza (diminuzione della circolazione venosa e ristagno di liquidi).
- alimentazione scorretta (ricca di cibi grassi),
- stress (aumento ormoni dello stress con microcircolo alterato),
- fumo, abbigliamento scorretto e posture scorrette (gambe accavallate, scarpe col tacco alto portano portano una diminuzione di circolazione sanguigna),
- condizione di sovrappeso, vita sedentaria o dimagrimento troppo rapido,
- bere poca acqua.
Rimedi
- Attività fisica regolare con esercizi generalizzati (lavoro aerobico) e esercizi specifici che stimolino le zone in cui vi è un' adiposità generalizzata.
- Astensione da alcool e fumo.
- Seguire un alimentazione corretta, ricca di fibre e povera di grassi saturi e cercare di eliminare il sale perché già presente negli alimenti, bere tanta acqua, meglio quelle povere di sodio che favoriscono la diuresi.
- Correggere i difetti posturali, migliorare la propria postura.
- Non utilizzare scarpe con il tacco alto.per tempi prolungati.
- Non utilizzare indumenti stretti che possano limitare il ritorno veno-linfatico.
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