E' il tipo di cefalea maggiormente diffusa, che si presenta con dolore diffuso medio o moderato, che si manifesta come una morsa intorno alla testa oppure a casco, dalla nuca alla fronte.
Sono diversi i fattori che contribuiscono alla comparsa della cefalea tensiva:
- depressione,
- ansia,
- stress,
- scorretta postura,
- il bruxismo, ossia il serrare le mascelle.
La cefalea di tipo tensivo colpisce solitamente i soggetti tra i 35 e i 50 anni di età.
- Dolore intenso e sordo,
- pressione sulla fronte,
- ai lati e dietro,
- dolorabilità al collo, alle spalle e al cuoio capelluto.
Il dolore può essere sporadico o cronico, può durare poco o a lungo.
Come si cura la cefalea di tipo tensivo? No alle cure fai da te: il medico, dopo un'attenta diagnosi, potrebbe somministrare analgesici per alleviare il dolore, ma anche farmaci combinati come aspirina e paracetamolo che affrontano il dolore con maggiore decisione.
Ridurre lo stress, imparare a rilassarsi dedicando del tempo a se stessi, fare dei trattamenti posturali sono ottimi rimedi per prevenire questo disturbo.
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